1.朝のゴルフ場は１〜５度くらい

なんと３月の千里浜は、８時スタートで２度でした！寒い！寒いとわかっていましたが、やっぱり寒い！（笑）

そこから１２時までに少しずつ８度まで上がりましたが冬のゴルフはやっぱり寒いですね！夫が行った時は、霜が降りてカチカチに凍っており、ティーが刺さらなかったらしいです！！

そんな寒い時期でも楽しめるようしっかり防寒対策していきましょう！！

2.薄くて暖かいものがベスト

しっかり防寒したいけれど、モコモコになるのは避けたいですね。スイングの邪魔になります！

暖かいウェアはやはり「風を通さないもの」これがとても大切です！海に近いゴルフ場や風が強い日が一番冷えます。冷たい風に晒されていると体の芯から凍えますね！

風を防げるだけでかなり防寒になりますので、ぜひ防風を重視して選んで下さい！最近は薄いのにしっかり防風機能があるウェアが多いので、一枚は必ず持っておきたいですね！

金沢市内にあるゴルフショップでよく行くのは二木ゴルフさん・Victoria Golfさんにお世話になっています！

私は二木ゴルフさんの二木ゴルフオリジナルブランドのゴルフバックを愛用しています！シンプルだけど上品なデザインでキャリーバックのようにコロコロもついているので運ぶのがとても楽チン！女性に優しいゴルフバックです！さらにアプリでは毎月クーポンが貰えるのでつい足を運んでしまいます！

Victoria Golfさんではウェアや帽子を購入しました！気さくなスタッフさんから声をかけていただき、試打もさせていただきました！「みんな気軽に試打しに来てね」とおっしゃっていたので、ぜひみなさんも試打してみて下さい！

問題はスカートです。ゴルフ女子は寒いけど可愛いスカートの方が圧倒的に多いと思います。冬用の暖かいタイツ、レッグウォーマーなどが一般的ですね。ちなみに私は冬用靴下を履いてからタイツを着用します！

そして私がオススメしたいのは、靴下の裏に足用のカイロを貼ることです！とても暖かく、「貼っておいて良かった！」といつも必ず思うのでぜひお試し下さい！

3.ポイントを抑えれば寒くない！

抑えておきたいポイントはこちら！

• 首と足元を冷やさない
• 防風機能の優れたウェアを着用する
• 温かい飲み物を水筒で持っていく
• 朝ご飯をしっかり食べる

首はネックウォーマー、それでも寒い場合は、首の後から少し下らへんにカイロを貼って下さい！足元は冬用靴下（タイツ）・足用カイロを使えばかなり防寒になります！靴下２枚履きも効果がありますよ！

防風機能は２番で説明したとおり、かなり重要です！

温かい飲み物は冷えてしまうことがネックなので、お家に保温機能が優れた水筒があれば最適です！温かい飲み物は体の内側から温めてくれますので心強いアイテムです！

朝ごはんをしっかり食べることによって、代謝が上がります！これは実はとても大切なことです！ゴルフはたくさん歩く競技なので、しっかり体の代謝を上げておくことによって体を温める力が発揮されます！

一つ一つは小さなことかもしれませんが、しっかり準備すれば寒さなんて怖くありません！「寒くて楽しめなかった」ということが一番もったいないのでぜひ参考にして下さい！

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次回は「ゴルフ女子（ゴルフ歴６ヶ月）クラブ毎の飛距離」について更新します！

ありがとうございました！